Ha jól ment a szóbeli érettségi akkor, körülbelül 350-400 kcal-t vett igénybe, ha nem, akkor 600-800 kcal-t is, a megnövekedett stressz miatt. Ez mit jelenthet? Jó esetben: · 45-50 perc kerékpározás · 30-35 perc futás (nem kocogás) · 60 perc tempós séta

HIIT edzés az agynak - bizonyítvány osztás a Trefortban
2026.06.24.
Tovább >











